Měření, díky kterému zjistíte vaše přesné složení těla, tedy množství svalů, tuku, celkové vody v těle, útrobní (viscerální) tuk či hodnotu bazálního metabolismu.

Pro co nejpřesnější hodnoty je dobré, absolvovat měření nalačno, případně alespoň 2 hodiny po posledním jídle a pití. Pro opakovaná měření je ideální i stejná denní doba jednotlivých měření. U žen je vhodné absolvovat měření vždy v co nejpodobnější fázi menstruačního cyklu. Jen tak budou výsledky nejméně zkreslené a budeme se vyvarovat výrazným odchylkám.